最近しあわせ日記というものを始めてみました。
黄色の鳥デザインが気に入り、Amazonで購入。１日５行程度書けるスペースがあり、気軽に続けられそう。
書く内容は、普段見落としがちな小さな幸せを記入しています。
例えば子供達が私の為にお茶をついでくれた、主人がコーヒーをいれてくれた、家族みんなでゆっくりご飯を食べる事が出来た。等です。
当たり前と感じず日々感謝を忘れない為に始めたのですが、人の良い所を探していくうちに自分の良い所も探すように。
私は短気で人よりもせっかちな性格なので、のんびりされるとイライラ…
しあわせ日記を始めてまだ間もないですが、自分の「短気でせっかち」という性格も、人よりも素早く動けて仕事が早いとプラスに変換して考える事が出来ました。
人にしてもらったしあわせな事を書きがちでしたが、自分の事も受け入れて偉い！とたまに自分自身を褒めています（笑）
しあわせ日記を始めた頃に主人が会社の方から本を借りてきてくれました。
「さみしい夜にはペンを持て」
表紙も可愛くて中身もイラストが所々に挿入されており、非常に読みやすい作品でした。
中学生のタコジローくんが不思議なおじさんに出会い人生が変わる素敵なお話です。
日記の書き方がたくさん書かれており、今の私にぴったりな作品でした！
まず日記を書く理由は自分を知る為。私はこんな事思っていたんだ！と気づかされるそうです。続けていくうちに自分のことがもっと好きになる。
私はもともと自己肯定感は高めですが、たまにウジウジしちゃう時があるのでもっと自分を知りたい！と強く思うように。
まずは１０日間。日々の出来事を朝から順を追ってあれがあった、これがあったというような書き方はNG。
箇条書きのような日記は続かない。夏休みの読書感想文や毎日日記ってやる気出ませんよね。そんな感覚と同じだそうです。
あの時の自分はどう思ってこんな行動をしたんだ？と考える事が大事とのこと。物語の主人公のように成長を楽しむ。と書かれております。
しかし、私には少し難しく感じて出来るかな？と不安になりました。でも最初から上手く書ける人なんていませんよね。今書いているブログも下手くそな文章力です。しかし、１年後はきっとうまくなっていると信じて書いています。
私には難しい～と思いながらお風呂に入っていた時、思い返せば子供達が赤ちゃんの頃保育園のノートに毎日こんな出来事があったとか書いていたな。それを見つけて読み返すと、忘れかけていたけどこんなことがあったな、楽しかったな。と未来の読者（自分）が読んで凄く面白かったのを思い出したのです。
やはり成長を感じると面白いし、楽しかった、だけで済まさずいろんな言葉を考えながら書くという事は大事なんじゃないかと思います。
日々の出来事を忘れない為にメモを取って言葉を増やす事も大事です。このブログも、本の内容やこう思った等をメモをしておいて見返しながら書いています。するとすらすら書くことが出来るのです。
こういった内容がたくさん書かれた本です。学校に行きたくない、楽しくないと思う学生さんにも是非読んで欲しい。自分の子供が学校に行きたくない。と言ったら絶対にこの本を読んでもらおうと思っています。行きたくないと言わなくても中学生頃に読んで欲しいなぁ。
未来の自分が楽しめるような日記をこれから続けてみて、自分の事をもっと大好きになれるといいな！
そして日々の小さな幸せも忘れず感謝しながら生活していくと絶対未来は明るくなると確信しています。
未来の自分、人生楽しめていますか？
コメント