自律神経を整える為に個人的に欠かせないのが植物の力です。
目に見えて成長を感じることが出来るので、活力が湧いてきます。
また見ているだけで癒されるといった効果がありますよね。
３０歳を迎えた頃、突然の植物欲に目覚め植物を育てたい！という気持ちが沸き上がってきました。
植物を育てるのは子供の頃から好きでしたが、２０代の頃は育てるのが大変、枯らしてしまう等の理由で避けていました。
こちらは初心者にオススメとのことで約４年前に初めて購入した観葉植物のモンステラ。
（個人的には扱いが難しくなってくるので、初心者はフィカスウンベラータが育てやすいかな？と思います。）
大きく立派に成長しました。どんどん大きくなって場所をとるので定期的にカットしております。
モンステラの魅力に気付くと斑入りモンステラなる高級植物の事を知る事になります。
高いけど見た目がおしゃれで可愛い！何度も購入を見送っていましたが、モンステラの剪定の仕方、育て方に自信がついた為購入しちゃいました。
観葉植物すぐ枯らす。と思い込んでいましたが、それは可愛がりすぎ（水のあげすぎ）だと気付き、冬場は月に１、２回程しか与えていません。
夏でも週に１回あげてるかな？ぐらいです。もちろん育てている環境や温度によって変わりますが、私の住んでいる福岡県ではこんな感じで元気に育っています。
最初は何回も枯らしてきましたがそれが普通だと思います。
それからというもの観葉植物だけにとどまらず、お花の魅力にも気付き寄せ植えを作るようになっていきました。
寄せ植えの上達をするには数をこなす必要がある！と思い作った作品をメルカリで販売しながら腕を磨いていきました。これは今でも続けています。
お花をお部屋でも楽しみたいので切り花も飾るようになってきました。
お花が部屋にあるだけで自然とその周りを綺麗にしようと掃除を始めます。
掃除すると気分も上がり整います。
２０代には必要のなかった植物ですが３０代になると欠かせない存在になりました。
整った部屋に綺麗なお花と観葉植物。好きな香りのアロマキャンドルを焚いてコーヒーを飲む。
なんか疲れたな。調子悪いな。と感じた時は植物の力も借りながらリラックスしています。
３月になり暖かくなってきたこの時期から観葉植物も育てやすくなってくるので、始めるにはぴったりな季節です。
ガーデニングは個人的には秋からがおすすめですが、春のお花も可愛くて魅力的なのでガーデニングも是非始めてみませんか？
そして一緒に自律神経を少しずつ整えていきましょう♪
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